Бисёр одамон, дар пайи пайгирии як намуди борик ва саломатии хуб, барои расидан ба ҳадафи худ роҳҳои тамоман дигарро мекӯшанд. Баъзеҳо дар толорҳои варзишии гаронбаҳо сабти ном мешаванд ва рӯзҳоро дар он ҷо мегузаронанд, дигарон ба парҳезҳои сахттарин мераванд ва худро дар ҳама чиз маҳдуд мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҳамеша як гурӯҳи одамоне ҳастанд, ки мехоҳанд бо саъю кӯшиши ҳадди ақалл натиҷаҳои зуд пайдо кунанд.
Маҳз онҳо аксар вақт дастгоҳҳо ва симуляторҳои гуногунро мехаранд, ки дар мубориза бо вазни зиёдатӣ кӯмак мекунанд. Дархости хеле маъмул дар муҳаррикҳои ҷустуҷӯ ин аст: "чӣ тавр истифода бурдани камарбанди аз даст додани вазн? ". Ин нишон медиҳад, ки ин маҳсулот хеле маъмул боқӣ мемонад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд донед, ки чӣ тавр онро татбиқ кунед.
Намудҳои камарҳо барои талафоти вазн
Аслан 10-15 сол пеш аз экрани қариб ҳар як телевизор духтарону бачаҳои зебо моделҳои гуногуни ин дастгоҳҳои аҷибро таблиғ мекарданд. Онҳо ваъда доданд, ки вазни фаврии худро гум мекунанд ва баданро дар шакли аъло мегиранд. Дар асл, дастгоҳҳо чандон самаранок нестанд, аммо онҳо бешубҳа таъсири мусбӣ доранд.
Дар айни замон, дар бозори маҳсулот якчанд намуди чунин камарҳо мавҷуданд:
- Неопрен. Худ аз худ ба қабати чарбу таъсир намерасонад. Тавсия дода мешавад, ки онро ҳангоми машқҳои фитнес, машқҳои ҷисмонӣ ё ҳатто тоза кардани хона пӯшед. Он таъсиреро, ки машқ дорад, тақвият медиҳад, барои зуд ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ кӯмак мекунад. Онро дар бадани бараҳна пӯшидан мумкин нест, беҳтар аст - дар болои футболка;
- Камарбанди сауна. Принсипи асосии фаъолият таъсири гармидиҳӣ ба бофтаи чарбу мебошад. Бо гарм кардани молекулаҳои об ва липидҳо, он онҳоро зудтар ҳаракат мекунад, ки ба сӯхтани фунтҳои иловагӣ мусоидат мекунад. Илова бар ин, чунин дастгоҳ токсинҳо ва моддаҳои партовро аз бадан хориҷ мекунад;
- Массаж. Амалиёт ба таъсири механикии ларзиш асос ёфтааст. Ба шарофати ин таъсир, конгломератҳои липидҳо дар зери зарбаҳои худ аслан "шикананд". Чунин камар гардиши хуни маҳаллиро беҳтар мекунад, ки равандҳои микроциркуляцияро боз ҳам беҳтар мекунад;
- Якҷоя. Моделҳои гаронбаҳои дастгоҳҳо ба бадан ва минтақаҳои мушкилоти бадан таъсири гуногун доранд.
Принсипҳои татбиқ
Барои донистани тарзи истифодаи камарбанди лоғар, шумо аввал бояд дастурҳоро хонед. Дар аксари мавридҳо, хусусиятҳои ҳар як модел бо нишон додани нозукиҳои инфиродӣ ба таври муфассал тавсиф карда мешаванд.
Бо вуҷуди ин, мафҳумҳои асосӣ мавҷуданд, ки ҳар касе, ки чунин дастгоҳро истифода мебарад, бояд бидонад:
- Режим. Шумо наметавонед ҳама вақт камарбанд пӯшед. Ин муносибат метавонад ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад ва боиси мушкилоти гуногуни ногувор гардад. Аппаратро дар процесси тарбияи чисмонй ё дар вакти муайян истифода бурдан лозим аст;
- Камар худ аз худ шахсро бо рақами идеалӣ таъмин намекунад. Аз фунтҳои иловагӣ халос шудан танҳо бо таъсири мураккаб ба тамоми бадан имконпазир аст. Зарур аст, ки парҳезро риоя кунед, машқ кунед ва ба таври илова камарбанди талафоти вазнро истифода баред. Дар акси ҳол, натиҷа ба даст намеояд;
- Гигиенаи бодиққат. Дарҳол пеш аз истифода ва дар охири сеанс, бояд ҷои истифодашударо хушк кард. Беҳтараш, душ гиред. Дар ҳама ҳолатҳо, пӯст хеле арақ мекунад. Ташхиси механикии бофтаи дастгоҳ метавонад доғҳои гуногуни памперс ва масератсияро ба вуҷуд орад;
- Некӯаҳволии худро назорат кунед. Одамон ба мутобиқшавии нав ба таври гуногун муносибат мекунанд. Эпизодҳо сабт карда шуданд, ки ҳангоми истифодаи тӯлонии чунин дастгоҳ заъфи умумӣ ба вуҷуд овард. Дар ин ҳолат, шумо бояд аз истифодаи дастгоҳ даст кашед ё ба духтур муроҷиат кунед.
Самаранокии камарбанди лоғар
Натичахои хуб ба даст овардан мумкин аст. Хусусияти асосии истифодаи комплексии ҳама усулҳо барои мубориза бо вазни зиёдатӣ мебошад.
Исбот шудааст, ки истифодаи мунтазами чунин дастгоҳҳо ба бадан таъсири зерин дорад:
- талафоти вазн ва рафъи cellulite дар минтақаҳои мушкилот;
- Таъсири мусбӣ ба ҳолати. Аксар вақт имкон дошт, ки сколиоз ва лордозро дар марҳилаҳои аввал мувофиқ созанд;
- Беҳтар кардани микроциркуляция ва равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан;
- Тамоми баданро ба оҳанг овардан.
Агар шумо камарбанди лоғарро бо механизми ҷорӣ ё дигар таъсири дуруст истифода баред, шумо метавонед некӯаҳволӣ ва рӯҳияи умумии худро ба таври назаррас беҳтар кунед.
Манфиҳои эҳтимолӣ
Ҳеҷ яке аз истеҳсолкунандагони ин гуна дастгоҳҳо дар бораи камбудиҳои маҳсулоташон сухан гуфтан намехоҳад. Бо вуҷуди ин, агар шумо форумҳоеро хонед, ки дар он одамон дар бораи истифодаи камарбанди талафоти вазн сӯҳбат мекунанд, шумо мавҷудияти баъзе таъсири манфии чунин таъсирро мушоҳида мекунед.
Ба онҳо дохил мешаванд:
- аз ҳад зиёд гармшавии маҳаллӣ. Ҳангоми истифодаи беақлона тӯлонии дастгоҳҳо, афзоиши назарраси ҳарорат метавонад ба амал ояд, ки боиси бад шудани вазъ мегардад;
- Пайдоиши мушкилоти пӯст. Асосан, онҳо аз сабаби риоя накардани қоидаҳои оддии гигиена пайдо мешаванд;
- Фишурдани зарфҳои хурд. Он вақте рух медиҳад, ки камар аз ҳад зиёд танг аст. Ба заъфи умумӣ ва паст шудани самаранокии раванд оварда мерасонад.
Шумо метавонед бо ёрии дастгоҳҳои ёрирасон вазни худро гум кунед. Хӯроки асосии он аст, ки якҷоя кардани ҳамаи роҳҳои мавҷуда барои мубориза бо фунтҳои иловагӣ. Вақте ки шахс истифодаи камарбанди лоғарро медонад, вай метавонад ба зудӣ ва самаранок ба натиҷаи дилхоҳ ноил шавад.